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      小編整理:鄭州企鵝
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      健康生活吃好油,好設備生產(chǎn)令人滿意的食用油

      脂肪是人體所需的三大能量營養(yǎng)素之一,脂肪能量密度大、供能持久平穩(wěn),在人體供能、生理功能發(fā)揮方面有著重要的作用。相關研究表明,脂肪在人體供能中的能量占比為20%30%,主要食物來源為植物油、動物油,因此食用油是大家日常生活中的不可或缺的部分。

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      近年來隨著社會經(jīng)濟水平的發(fā)展、居民生活水平的提高,人們對膳食結構均衡、健康吃油的關注度不斷提升。“吃什么油好”、“怎么吃油”是消費者經(jīng)常討論的問題。事實表明,過度食用油脂會出現(xiàn)營養(yǎng)失衡,致使脂肪堆積、能量營養(yǎng)素變多、微量營養(yǎng)成分降低,引起了多種健康問題。

      我國營養(yǎng)學調(diào)查表明,我國城市居民飲食中脂肪占總能量的比例為36%,超出了合理范圍20%30%,數(shù)據(jù)顯示,我國近80%家庭食用油的用量超標。城市居民人均每天攝入的85.5克脂肪中,44克來自食用油,占一半以上,比魚肉蛋奶來源的脂肪更多。由此可見,中國城市居民膳食能量過剩,脂肪攝入量超標,主要是食用油用量過多造成的。

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      黨的二十大報告中指出:“樹立大食物觀,發(fā)展設施農(nóng)業(yè),構建多元化食物供給體系?!鄙钊胴瀼芈鋵嶊P于“大食物觀”重要論述精神,踐行《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》《糧食節(jié)約行動方案》,這就需要居民在日常生活中做到健康飲食,降油增綠,選擇正確的食用油攝取方式,達到膳食結構均衡。

      當然少吃油不是說油吃得越少越好,要合理適量地吃油,滿足基本生理,經(jīng)過計算得出每人每天食用油攝入量在2530克較好。想要達到健康飲食除了把控食用油攝入量,油脂的質量也非常的重要。營養(yǎng)豐富的“好油”通常需要滿足以下三個要素,即相對合理的脂肪酸組成和甘油酯結構、豐富的營養(yǎng)伴隨物以及基本不存在有害物。

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      想要達到上述意義的“好油”,不光取決于油料本身,很大程度上也取決于油脂加工過程。食用油生產(chǎn)工藝主要包括浸出、精煉、壓榨等類型,壓榨工藝又可分為冷榨、熱榨兩種,不同工藝其原理生產(chǎn)的油脂會存在區(qū)別,這就是為什么相同的油料通過不同油廠生產(chǎn)處理的可能質量、品級以及營養(yǎng)成分存在差異,當然油脂的質量不光與選擇的工藝方案有關,也與油廠選擇的機械設備有關。

      食用油加工是個復雜的過程,植物油料油料蛻變成油脂需要經(jīng)歷的工段包括清理、篩選、磁選、破碎、軋胚、調(diào)質以及壓榨或浸出得到毛油,毛油蛻變成成品油則需要經(jīng)過脫酸、脫膠、脫色、脫臭等工藝,如果油料帶殼如茶籽、花生,為了達到良好的出油率還需要對其進行脫殼處理,熱榨還會進行油料蒸炒,以上工藝都需要依靠機械設備完成。

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      當油脂設備不達標就很難生產(chǎn)出符合規(guī)定的健康油,當然也有部分糧油加工企業(yè)為了迎合市場會對食用油進行過度加工,即在脫膠、脫酸、脫色以及脫臭階段進行過多的工序,造成營養(yǎng)素大量流失,過度加工會造成糧油出品率低,降低油脂的營養(yǎng)水平還可能生成對人體不利的物質,精準適度加工是獲得“好油”的重要途徑,在“十二五”至“十四五”行業(yè)發(fā)展規(guī)劃綱要中適度加工軍備列入其中。

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      想要適度加工的前提是選擇質量過硬的機械設備,好設備是生產(chǎn)好油脂的重要保障,自動化程度高的機械設備能夠降低勞動者的生產(chǎn)強度還可以避免人工所產(chǎn)生的誤差。在糧油機械設備的選擇上為您推薦企鵝糧油機械設備廠家,廠家專注于糧油設備的生產(chǎn)多年,服務于國內(nèi)外多家油廠,經(jīng)驗豐富,設計制造的機械設備性能穩(wěn)定使用壽命長,為油廠生產(chǎn)符合預期的食用油打下了堅實的基礎。

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